Jul 23, 2018
Viete ako si vybrať orieškové maslo? Viete aký je rozdiel medzi Smooth a Crunchy maslom? Aké benefity prináša konzumácia takýchto masiel? Aká je ich trvácnosť, a kde by sa mali skladovať? Na tieto a mnohé ďalšie otázky vám odpovie kulturista Ján Král.
Jul 23, 2018
Ktoré aminokyseliny tvoria BCAA? Poznáte ideálny pomer BCAA? Aký je rozdiel medzi esenciálnymi a ne-esenciálnymi aminokyselinami? Aké benefity prinášajú BCAA? Je vhodné kombinovať BCAA s glutamínom alebo predtréningovkou? Kedy má ich užívanie najväčší význam? Aj na tieto otázky vám odpovie...
Jul 23, 2018
Čo je to gainer? Aký je rozdiel medzi gainrom a proteínom? Pre koho je určený a aký je jeho význam? Ktoré látky sú často pridávané do gainru? Kto by nad užívaním gairnu určite nemal uvažovať? Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král.
Jul 23, 2018
Čo je to kĺbová výživa? Poznáte všetky benefity, ktoré nám prináša a kedy je vhodné ju zaradiť? Aké látky má obsahovať ideálna kĺbová výživa? Môžeme užívať kĺbovú výživu ako prevenciu zraneniam? Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král.
Viac o kĺbovej výžive sa dozviete...
Jul 23, 2018
Čo sú to termogénne spaľovače tuku, a aký je ich účinok? Aké sú výhody komplexných spaľovačov? Existujú spaľovače, ktoré potláčajú chuť do jedla? Ktoré zložky komplexných spaľovačov sú pre športovcov najužitočnejšie? Viete v akej potravine nájdeme L-karnitín, a koľko gramov by sme mali...