Nov 29, 2021
Horčík sa podieľa na viac než 300 chemických reakciách, z ktorých vyniká jeho pozitívny vplyv na psychiku a spánok. 💚 Nezaobidu sa bez neho ani životne dôležité orgány ako srdce či mozog. 🧠 Na jeho pozitívny vplyv nedajú dopustiť ani športovci, ktorým pomáha znížiť únavu, zlepšiť výkon...
Nov 12, 2021
Dnešný diel Fitness Academy sa zameria na jeden z najpopulárnejších výživových doplnkov. Ten totiž nemusí byť skvelým pomocníkom iba pre tých, ktorí chcú nabrať svaly. Z jeho benefitov môžu ťažiť aj ľudia v diéte. Viete, ako to funguje?
Oct 28, 2021
Domáce genetické testy sú veľkým hitom medzi ľuďmi, ktorí chcú naplno využiť svoj potenciál 😎. Vďaka analýze DNA môžete odhaliť, v akom športe by ste vďaka svojmu prirodzenému talentu mohli vyniknúť 🏋️♂️ a ďalej zistíte ideálne zloženie stravy vzhľadom k vašim génom. Navyše...
Oct 12, 2021
Psyllium patrí medzi najbohatšie zdroje rozpustnej vlákniny 🥦. Tá má celý rad pozitívnych účinkov na naše telo 💪. Jej dostatočný príjem podporí zažívanie, udržanie zdravej hmotnosti a chudnutie 💃. A tým benefity vlákniny zďaleka nekončia. V dnešnej epizóde sa dozviete 🧐, čo vláknina...
Sep 24, 2021
Dnešný diel FITNESS ACADEMY poteší milovníkov arašidového masla,
ale aj tých, ktorí ho ešte neochutnali. Zameriava sa totiž na
benefity spojené s jeho konzumáciou, ktoré oceníte nie len počas
cvičenia. Navyše mapuje aj jeho históriu a ponúka rady, ako si
vybrať to najlepšie. 😉💪
V tejto...