Nov 5, 2019
Ako si vybrať proteínovú tyčinku? Čo by mala obsahovať dobrá proteínová tyčinka 🍫 a kedy ju konzumovať? Všetky tieto informácia a mnoho ďalších sa dozviete v najnovšej časti Fitness Academy. 💪
Aká je vaša najobľúbenejšia tyčinka? Napíšte nám svoju odpoveď do komentárov a prípadne...
Nov 5, 2019
Koľko bielkovín by ste mali prijať za deň? Určite ste už počuli veľa názorov o tom, aká je najlepšia denná dávka proteínu. Pozrite si túto časť Fitness Academy a zistíte, aké množstvo proteínu je vhodné pre bodybuilderov, sedavé osoby, či pri redukcii tuku. 💪
Koľko proteínu denne užívate...