Nov 2, 2018
Magnézium je jeden z najdôležitejších minerálov v ľudskom tele. Aj preto sme sa v dnešnej časti Fitness Academy bližšie pozreli na jeho blahodárne účinky, o ktorých ste možno ani netušili. Objasníme vám tiež príznaky jeho nedostatku a poradíme vám ako zistiť, či trpíte jeho deficitom aj vy. Aj...
Nov 2, 2018
V tejto časti Fitness Academy vám prezradíme niečo viac o kofeíne. Prečo jednému človeku dodá šálka kávy potrebnú energiu, a druhému spôsobí únavu a nesústredenosť? Ako vplýva kofeín na fyzický a silový výkon? Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král.
Viac o Kofeíne sa dozviete...
Nov 2, 2018
Viete čo je to Maltodextrín a prečo sa používa ako prísada do rôznych potravín? Z čoho sa vyrába a ako vplýva na ľudský organizmus? Všetko to a ešte omnoho viac sa dozviete v dnešnom dieli Fitness Academy.
Viac o Maltodextríne sa dozviete tu:
→