Jun 16, 2023
Tvrdenie, že sa proteín hodí len silovým športovcom🏋♂, už dávno neplatí. Z jeho benefitov môžu ťažiť aj ženy. Pomôže totiž s chudnutím, rastom svalov, zasýtením, znížením chutí na sladké a dokonca podporí aj imunitu💪.
V tejto epizóde sa dozviete:
🔸Čo to je proteín
🔸Aké...