Oct 3, 2019
EAA je skratka pre esenciálne aminokyseliny, ktoré si ľudské telo nedokáže samo vyprodukovať. Práve preto ich potrebujeme prijímať zo stravy a suplementov. Vo Fitness Academy sme sa pozreli na účinky EAA pre zdravie aj športovcov. Ak ste na ne zvedaví, pozrite si video. 💪
Užívate EAA alebo BCAA? 👉...
Oct 3, 2019
Orieškové maslá sú pre mnohých športovcov najobľúbenejším fitness snackom.😋Na prvý pohľad sa môže zdať, že sú takmer všetky rovnaké, ale nie je to tak. Vo videu sa dozviete, že rozdiely nenájdete iba v nutričných hodnotách, ale aj v jednotlivých výhodách, ktoré nám orieškové maslá...
Oct 3, 2019
Viaczložkový proteín je doplnok výživy, ktorý sa skladá z
viacerých typov bielkovín. Pozrite si túto časť Fitness Academy a
dozviete sa, prečo sa viaczložkový proteín volá aj všestranný, a
aké sú jeho výhody pre športovcov.💪
Aký proteín používate - jednozložkový či viaczložkový?...